Penulis : Salwa silvina aulia
Jurusan : Bisnis digital
Univeristas bangka belitung
Ditengah semangat mengejar cita-cita dan gelar akademik, banyak mahasiswa justru diam-diam menghadapi tekanan luar biasa. Tugas menumpuk,tuntutan organisasi, ekspetasi keluarga, hingga kecemasan akan masa depan menjadi beban mental yang tidak sedikit. Akibatnya, semakin banyak mahasiswa yang mengalami burnout yaitu kondisi kelelahan emosional, mental, dan fisik yang serius.
Sayangnya,isu ini masih sering dianggap sepele.
Burnout bukan sekedar Lelah biasa. Ia bisa membuat seseorang kehilangan motivasi, merasa hampa, bahkan menarik diri dari lingkungan sosial. Jika dibiarkan,kondisi ini bisa berujung pada gangguan Kesehatan mental yang lebih berat seperti depresi atau gangguan kecemasan tak heran banyak mahasiswa yang melakukan Tindakan bunuh diri yang diawali oleh dari gejala-gejala seperti depresi atau gangguan kecemasan.
